Водные программы
Водные программы – один из самых лучших видов укрепления здоровья человека!
Занятия по водному поло, аква-аэробике, спортивному плаванию проводятся по расписанию и делятся по степени нагрузки и по зонам направленной нагрузки по группам мышц.
Большой популярностью пользуются персональные тренировки в бассейне. Здесь можно научиться плавать, улучшить технику, освоить различные стили плавания, а также по рекомендации врача заняться ЛФК с тренером-специалистом.
Все тренеры водных программ являются высококвалифицированными специалистами, прошедшими многопрофильную подготовку.
Перед началом занятий мы рекомендуем пройти индивидуальный инструктаж (экскурс), на котором инструктор даст рекомендации по выбору программ, соответствующих Вашему уровню подготовленности и ознакомит с оборудованием водной зоны.