О клубе

5 марта 2019
Советы тренераСоветы тренера
Для многих уже не секрет, что плавание полезно для здоровья. Прежде чем отдать ребенка на занятия на воде, у большинства родителей возникает множество вопросов. Чтобы облегчить вам поиск ответов, мы обратились к тренеру по плаванию СК Rakhat Fitness Ольге Ивановой с просьбой ответить на часто задаваемые вопросы. подробнее »

30 июня 2014
ВодаВода
Многие из вас знают, что тело человека приблизительно на две трети состоит из воды: Клетки головного мозга — 85% воды, кости человека — 25% воды. Вода в организме постоянно находиться в движении и при этом должна обновляться. В среднем рекомендуется ежедневно выпивать полтора – два литра чистой воды. Однако цифры могут варьироваться. Это зависит от веса, климата, условий труда и образа жизни. При занятиях спортом лучше пить больше воды, для того чтобы компенсировать воду, теряемую с потоотделением. подробнее »

Расписание Определи свой ИМТ Вакансии
Членская карточкаСтань членом клуба!

Приобрести клубную карту

Членская карточкаЗаморозить карту
Будьте в курсе новостей от спортивного клуба
"Rakhat Fitness"