1 тамыздан бастап балалар фитнес-бағдарламаларының кестесі
Балалар фитнес-бағдарламалары сипаттамасы
11 шілдесіндегі жүзу бойынша сабақтар кестесі
Су добы сабақтарының кестесі 03.06.19
Балалар секциясына келу ережелері
БАЛАЛАРДЫҢ СПОРТ СЕКЦИЯЛАРЫ | |||
1 ай / 12 сабақ | |||
Ер балаларға арналған су добы 7–15 жас | 20 000 тг. | Волейбол 8 — 15 жас | 1 ай / 12 сабақ | 20 000 тг. |
9–11 жастағы қыздар үшін су добы | ТЕГІН | Баскетбол 6–15 жас | 1 ай / 16 сабақ | 20 000 тг. |
Синхронды жүзу 6–12 жас | 20 000 тг. | Mind Body Junior 8–12 жас| 1 ай / 8 сабақ | 20 000 тг. |
Мектеп жасына дейінгі жүзу 5–6 жас | 20 000 тг. | MTV Dance 8–12 лет | 1 ай/ 12 сабақ | 20 000 тг. |
Жүзу 6–15 жас | 20 000 тг. | Тхэхвондо 6–12 жас | 20 000 тг. |
Еркін жүзу 14–15 жас 7:00 ден 18:00 дейін | 20 000 тг. | Көркем гимнастика 4–12 жас | 20 000 тг. |
Baby fitness training 4–7 жас | 1 ай / 8 сабақ | 20 000 тг | ||
BABY 3–6 жас | 25 000 тг | ||
|
|
Kickboxing kids 3–6 жас | 25 000 тг |
Rakhat Fitness клубындағы балалар фитнесінің әлемі түрлі жастағы (3 пен 15 жас) және түрлі қызығушылық бойынша бағдарланған бағдарламалар арқылы ұсынылады.
Сіз өз балаңыз үшін топтық бағдарламаларға немесе спорт секцияларына баруды – хореографияны, көркем гимнастиканы, синхронды жүзуді, су добын, жүзуді, сайыс өнерін, йоганы таңдауыңыз мүмкін. Теңгерім сақтау мен координация. Ойын сабақтары, тірек-қимыл аппаратының бұзылуын профилактикалауға, ұсақ моторика мен сенсорлық дамуға бағытталған жаттығулар. Балалармен сіздің балаңызға дербестік тұрғысынан келетін кәсіби жаттықтырушылар мен тәрбиешілер жұмыс істейді.
Rakhat Fitness клубында ата-аналардың спортпен шұғылдануына ығайлылық туғызу үшін және балалардың белсенді, дамыту демалысына арналған балалар бөлмесі жұмыс істейді. Ата-аналар өз балаларын тәжірибелі балалар педагогтарына тапсыра отырып, өздері тыныштық күйіне бөленеді және бірнеше сағат бойы спортпен шұғылдана алады, күнделікті өмір күйбеңінен демалатын болады.
Балалар фитнесімен шұғылданудың тиімділігі
Сауықтыру:
● тірек-қимыл аппаратының нығаюы;
● ішкі органдар мен ағза жүйесінің дамуы;
● жарасымды дене дамуына ықпалдастық көрсету;
● координация мен теңгерімнің, икемділік пен қозғалмалылықтың, музыкалылық пен ырғақ сезінудің, пластика мен сымбаттылықтың дамуы.
Білімдік:
● қоршаған орта туралы білімінің кеңеюі;
● сөздік қорының артуы;
● дене жаттығуларының денсаулық күйіне, жұмыс қабілетіне және қозғалыс қабілеттерін дамытуға әсері.
Тәрбиелік:
● балалардың бойында қатынас қабілеттерін қалыптастыру және одан әрі дамыту, командамен жұмыс істеу біліктілігі, топта өз міндеттерін орындауға деген жауапкершілігінің болуы;
● шығармашылық белсенділігін, көңіл-күй еркіндігін дамыту;
●Қозғалыс белсенділігін арттыруда, өзбетінше сабақтарға жұмылдыруда психикалық процесіне (есте сақтауды, ойлауды, назар аударуды, түйсікті) ықпалдастық көрсету.