Дене массасының индексі

Дене массасының индексі (ДМИ) - адам денесінің массасы мен оның бойының өсуінің сәйкес келу дәрежесін бағалауға мүмкіндік беретін, массаның жеткіліксіз, қалыпты немесе артық (май басқан) екендігін анықтау үшін пайдаланылатын шама.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау Ұйымы арқылы анықталған ДМИ нормалары белгіленген:

  • 16 және массаның нақты жетіспеуі
  • 16—18,5 жетіспейтін дене массасы
  • 18,5—25 дені сау көрсеткіш
  • 25—30 артық дене салмағы
  • 30 және одан артық май басқан

ДМИ критериилері спортшыларға, балаларға, жүкті әйелдерге және қарт кісілерге қолданылмайды.

Кесте Өзінің ДЕӘ анықта Фото айналым Форум Пайдалы кеңестер Жетістік тарихы Бос орындар Бағалар "Rakhat Fitness"
спорт клубының жаңалықтарынан хабардар болыңыз